Patronujemy: Wszyscy na start! Chełmiec zachęca do biegania

Pobiegnij razem z nami! - tak zachęcają organizatorzy inauguracyjnego treningu na wspólnej trasie biegowej w Chełmcu. Wydział Sportu i Rekreacji wraz z Piotrem Pociechą zapraszają mieszkańców gminy i nie tylko do wspólnego biegania.

- W najbliższy czwartek, tj. 1 sierpnia o godzinie 18:30 rozpoczniemy pierwszy trening, który będzie prowadzony przeze mnie i przez licencjonowanego trenera - Arkadiusza Buźniaka. Chcemy zachęcić wszystkich do biegania, ponieważ mimo iż jest to jedna z najbardziej pierwotnych dyscyplin sportowych to niesie ogromne korzyści dla zdrowia oraz może być podstawą do utrzymywania dobrej kondycji dla innych sportów - mówi Piotr Pociecha, uczestnik Vienna City Half Maraton, choć sam o sobie mówi Biegający Admin, z racji prowadzenia portalu poświęconego biegom nsrunners.pl. - Trasa jest zaplanowana na 5 kilometrów, jednak jak ktoś chce spróbować po raz pierwszy swoich sił to nie musi się obawiać, że zostanie sam na trasie. Zarówno na początku jak i na końcu będzie biegł ktoś od nas, także dopasujemy tempo do wszystkich biegaczy- dodaje Piotrek. Jak zapewnia Kamil Zyzak z Wydziału Sportu i Rekreacji UG Chełmiec udział w biegu może wziąć każdy, niezależnie od wieku o ile nie ma przeciwskazań zdrowotnych. Podkreśla, że warto zabrać ze sobą wygodne buty oraz odpowiedni strój w zależności od pogody. Dla każdego uczestnika na mecie czeka butelka wody oraz drobny gadżet sportowy. Obaj Panowie mają nadzieję na stworzenie w niedługim czasie grupy biegowej w Chełmcu, bo widzą potencjał zarówno w młodzieży jak i w infrastrukturze gminy.

Z Chełmca pochodzi Kinga Kwiatkowska, która przebiegła maraton (42, 195 km) oraz Sławek Konopka, któremu udało się dobiec na metę ultramaratonu 100 km, tak więc młodsi koledzy mogą wziąć przykład z osób, który już w dyscyplinie biegów coś osiągnęli. Jak podkreślają organizatorzy - biegać może każdy.

Program inauguracyjnego spotkania:

Do godz 18:30 - zbiórka na Rolkowisku

18:30 - 18:35 - przywitanie uczestników, przybliżenie planu biegu

18:35 - 18:50 - wspólna rozgrzewka pod okiem trenera

18:50 - 19:30 - trening wzdłuż 5 kilometrowej trasy biegowej

19:30 - 19:45 - zestaw ćwiczeń rozciągających

19:45 - 20:00 - zakończenie, zapowiedź kolejnych treningów

Paulina Kostrzewa

Fot. sportchelmiec.pl

Skomentuj