Postaw na samoobronę. Wybierz się do Bobowej na trening aikido

Aikido to sztuka walki, której główną taktyką jest samoobrona. Polega na wykonywaniu uników, zasłon, dźwigni, rzutów. Pozwala na skuteczną obronę nawet przed kilkoma przeciwnikami. Podstawowymi zasadami tej sztuki walki jest zejście z linii ataku poprzez zwrot lub całkowity obrót ciała. Strategią aikido jest unikanie, a nie kontakt i przeciwstawianie się ciosom napastnika. Dzięki temu obezwładnienie, pozbawienie równowagi i skuteczne przeciwdziałanie atakowi stanie się dla nas formalnością.

Aikido to jednak nie tylko sztuka walki, to także stan umysłu, filozofia i przede wszystkim praca nad sprawnością fizyczną. A przy tym poczujemy się bezpieczni, bo będziemy wiedzieli co robić w nagłych, nieprzewidywalnych sytuacjach, które mogą nas spotkać za każdym rogiem na ulicy.

Klub Aikido w Bobowej działa już trzy lata. Po sporym zainteresowaniu, jakim cieszyły się treningi w początkowej fazie funkcjonowania, zapał do trenowania wśród mieszkańców wygasł. A przecież nie ma nic cenniejszego niż rozwijanie własnego umysłu i ciała, a do tego opanowanie technik samoobrony. Ćwiczyć może właściwie każdy – dzieci, dorośli, kobiety i mężczyźni.

Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu, w Szkole Podstawowej przy ul. Bohaterów Bobowej 6.

Paweł Swarlik, fot. Klub Aikido Bobowa