Będą biegać w Chełmcu – organizatorzy zapraszają chętnych

Już w najbliższy czwartej, czyli 1 sierpnia w Chełmcu odbędzie się inauguracyjny trening na nowo powstającej, wspólnej ścieżce biegowej.

- Do pokonania będzie dystans 5 kilometrów. – opowiada Kamil Zyzak Wydział Sportu Gminy Chełmiec. - Spotkanie rozpocznie się od zbiórki na Rolkowisku (przy ZS Chełmiec) około godziny 18:30. Ma charakter otwarty, czyli każdy może w nim wziąć udział, bez wyraźnych przeciwwskazań zdrowotnych. Zapraszamy osoby w każdym wieku, bez względu na stopień zaawansowania, także spoza terenu gminy. Pobiegniemy bez względu na warunki atmosferyczne. Uczestnicy proszeni są o założenie wygodnego obuwia oraz dostosowanie ubioru do panującej temperatury.

Program inauguracyjnego spotkania:
Do godz. 18:30 - zbiórka na rolkowisku
18:30 - 18:35 - przywitanie uczestników, przybliżenie biegowego planu dnia
18:35 - 18:50 - wspólna rozgrzewka pod okiem trenera
18:50 - 19:30 - trening wzdłuż 5 kilometrowej trasy biegowej
19:30 - 19:45 - zestaw ćwiczeń rozciągających
19:45 - 20:00 - zakończenie, zapowiedź kolejnych treningów,

Na mecie każdy uczestnik otrzyma wodę oraz drobny upominek sportowy (frotka Reebook).
Każdy bierze udział w treningu na własną odpowiedzialność.

Elektroniczny zapis trasy: (pomiar wykonał Garminem Maciej Radzik)
http://connect.garmin.com/activity/346637833
Wszelkie pytania można kierować na adres mailowy: [email protected], [email protected] lub Kamil Zyzak 508 578 153
(JEC)

Skomentuj