piątek4październikaImieniny:RozaliiEdwinaFranciszkaWiadomościGospodarkaKulturaPod paragrafemSportStyl życiaWIĘCEJ
Wyniki wyszukiwania dla:stresNajpopularniejsze Stres i wypalenie zawodowe po sądecku. Epidemia, na którą będzie można brać L4Jagienka Michalik- W piątek wstępuje we mnie życie, bo zaczyna się weekend i nie muszę iść do pracy – opowiada Maciek, menadżer sądeckiej firmy. W niedzielę po południu zaczyna mnie boleć żołądek, w poniedziałek mam już w głowie jedno zdanie: rzygać mi się chce, bo przede mną pięć dni udręki. Maciek mówi, że cierpi na stres i wypalenie zawodowe. – To zjawisko dotyka coraz większej ilości pracowników sądeckich firm i instytucji – mówi psycholog Bogdan Kajzer. Problem jest na tyle poważny, że od 2022 roku będzie można na tę cywilizacyjną już chorobę dostać L4.CzytajGóra maili, telefony się urywają… Pięć sposobów na bezstresowy powrót do pracy po urlopieJagienka MichalikNo i koniec wakacji. Dzieci wracają do szkoły, dorośli do pracy, po urlopie. Jak to wygląda? Góra nieprzeczytanych maili, telefony się urywają… Koniec wakacji nie musi jednak oznaczać koszmaru. Jak przekonują eksperci, można w pięciu prostych krokach okiełznać pourlopową rzeczywistość. CzytajInflacja nie daje zasnąć co drugiemu Polakowi. W pandemii było źle, ale teraz jest jeszcze gorzejZbigniew BiskupskiNiemal połowa z nas ma kłopot ze snem i jest z tym gorzej niż podczas pandemii. Obecnie najczęściej wskazywaną przyczyną trudności ze spaniem są problemy finansowe. Zgłasza to o blisko trzy razy więcej badanych niż dwa lata temu. CzytajBezsenność – jakie są sposoby na problemy z zaśnięciem? Przyczyny i leczenieyulia dovbniaSen jest jedną z najważniejszych potrzeb ludzkiego organizmu. Niestety z roku na rok coraz więcej osób w niemal każdym wieku zmaga się z bezsennością. Niedostateczna ilość i jakość snu wynikająca z problemów ze snem może zaś zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych i problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać bezsenność i jak z nią walczyć?CzytajCzy bezdech i chrapanie są niebezpieczne? Przyczyny, objawy, leczenie bezdechuyulia dovbniaW nocy wybudzasz się z niewiadomych przyczyn, za to w dzień męczy Cię niewytłumaczalna senność? Twój partner lub partnerka narzeka, że zaczynasz chrapać? Zanim zrzucisz to na karb niewygodnego łóżka lub przepracowania, idź do lekarza. Może się okazać, że cierpisz na obturacyjny bezdech senny. Czym jest bezdech senny i dlaczego jest tak groźny? Jakie są przyczyny i objawy bezdechu podczas snu i jak leczyć tę przypadłość?CzytajŚwięta na liście najbardziej stresujących wydarzeń rokuKinga KosDom posprzątany, prezenty kupione, choinka ubrana, wigilijne potrawy gotowe, stół nakryty… wystarczy jeszcze tylko się pokłócić. Święta Bożego Narodzenia – czas miłości, radości i odpoczynku - znalazły się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Jak to możliwe?CzytajJak pokonać lęk przed nieznanymKinga CzerwińskaLęk przed nieznanym jest powszechnym doświadczeniem ludzkim, które może mieć wpływ na różne obszary życia jednostki, takie jak zdrowie psychiczne, funkcjonowanie społeczne oraz osiągnięcie celów osobistych. Jak zatem możemy pokonać ten lęk i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie?Czytaj7 sposobów na stres. Wypróbuj i sprawdź, czy twoje życie będzie łatwiejszeKinga CzerwińskaStres to natrętny i nieraz bardzo przeszkadzający towarzysz życia. Niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej może powodować wiele trudności, nasilać niepożądane reakcje ciała i odwodzić Cię od działań, które obiektywnie byłyby korzystne. Na szczęście nie musi on rządzić Twoim życiem. Oto siedem skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem.CzytajNerwobóle to bóle nerwów. Skąd się bierze neuralgia? yulia dovbniaBól najczęściej jest objawem choroby, jednak bywa, że nie jest powodowany np. stanem zapalnym, ale nieprawidłowościami w obrębie nerwów o nieznanej przyczynie. Nerwobóle, nazywane również neuralgią lub bólami neuralgicznymi, mogą dotknąć różne części ciała. Niekiedy dolegliwości mogą być wyjątkowo silne, co często budzi lęk u pacjentów, szczególnie że nerwobóle mają charakter nawracający. Dowiedz się więcej o nerwobólach i poznaj ich przyczyny oraz sposoby leczenia!CzytajStres – cichy zabójca: Jak chroniczny stres wpływa na Twoje zdrowie?Kinga CzerwińskaW dzisiejszym świecie stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Praca, obowiązki domowe, relacje międzyludzkie – wszystko to może generować napięcie, które z czasem kumuluje się, prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych. Zobacz, jakie mogę być skutki długotrwałego stresu, a także dowiedz się jak mu przeciwdziałać. CzytajSzukaj dalej
Wyniki wyszukiwania dla:stresNajpopularniejsze Stres i wypalenie zawodowe po sądecku. Epidemia, na którą będzie można brać L4Jagienka Michalik- W piątek wstępuje we mnie życie, bo zaczyna się weekend i nie muszę iść do pracy – opowiada Maciek, menadżer sądeckiej firmy. W niedzielę po południu zaczyna mnie boleć żołądek, w poniedziałek mam już w głowie jedno zdanie: rzygać mi się chce, bo przede mną pięć dni udręki. Maciek mówi, że cierpi na stres i wypalenie zawodowe. – To zjawisko dotyka coraz większej ilości pracowników sądeckich firm i instytucji – mówi psycholog Bogdan Kajzer. Problem jest na tyle poważny, że od 2022 roku będzie można na tę cywilizacyjną już chorobę dostać L4.CzytajGóra maili, telefony się urywają… Pięć sposobów na bezstresowy powrót do pracy po urlopieJagienka MichalikNo i koniec wakacji. Dzieci wracają do szkoły, dorośli do pracy, po urlopie. Jak to wygląda? Góra nieprzeczytanych maili, telefony się urywają… Koniec wakacji nie musi jednak oznaczać koszmaru. Jak przekonują eksperci, można w pięciu prostych krokach okiełznać pourlopową rzeczywistość. CzytajInflacja nie daje zasnąć co drugiemu Polakowi. W pandemii było źle, ale teraz jest jeszcze gorzejZbigniew BiskupskiNiemal połowa z nas ma kłopot ze snem i jest z tym gorzej niż podczas pandemii. Obecnie najczęściej wskazywaną przyczyną trudności ze spaniem są problemy finansowe. Zgłasza to o blisko trzy razy więcej badanych niż dwa lata temu. CzytajBezsenność – jakie są sposoby na problemy z zaśnięciem? Przyczyny i leczenieyulia dovbniaSen jest jedną z najważniejszych potrzeb ludzkiego organizmu. Niestety z roku na rok coraz więcej osób w niemal każdym wieku zmaga się z bezsennością. Niedostateczna ilość i jakość snu wynikająca z problemów ze snem może zaś zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych i problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać bezsenność i jak z nią walczyć?CzytajCzy bezdech i chrapanie są niebezpieczne? Przyczyny, objawy, leczenie bezdechuyulia dovbniaW nocy wybudzasz się z niewiadomych przyczyn, za to w dzień męczy Cię niewytłumaczalna senność? Twój partner lub partnerka narzeka, że zaczynasz chrapać? Zanim zrzucisz to na karb niewygodnego łóżka lub przepracowania, idź do lekarza. Może się okazać, że cierpisz na obturacyjny bezdech senny. Czym jest bezdech senny i dlaczego jest tak groźny? Jakie są przyczyny i objawy bezdechu podczas snu i jak leczyć tę przypadłość?CzytajŚwięta na liście najbardziej stresujących wydarzeń rokuKinga KosDom posprzątany, prezenty kupione, choinka ubrana, wigilijne potrawy gotowe, stół nakryty… wystarczy jeszcze tylko się pokłócić. Święta Bożego Narodzenia – czas miłości, radości i odpoczynku - znalazły się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Jak to możliwe?CzytajJak pokonać lęk przed nieznanymKinga CzerwińskaLęk przed nieznanym jest powszechnym doświadczeniem ludzkim, które może mieć wpływ na różne obszary życia jednostki, takie jak zdrowie psychiczne, funkcjonowanie społeczne oraz osiągnięcie celów osobistych. Jak zatem możemy pokonać ten lęk i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie?Czytaj7 sposobów na stres. Wypróbuj i sprawdź, czy twoje życie będzie łatwiejszeKinga CzerwińskaStres to natrętny i nieraz bardzo przeszkadzający towarzysz życia. Niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej może powodować wiele trudności, nasilać niepożądane reakcje ciała i odwodzić Cię od działań, które obiektywnie byłyby korzystne. Na szczęście nie musi on rządzić Twoim życiem. Oto siedem skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem.CzytajNerwobóle to bóle nerwów. Skąd się bierze neuralgia? yulia dovbniaBól najczęściej jest objawem choroby, jednak bywa, że nie jest powodowany np. stanem zapalnym, ale nieprawidłowościami w obrębie nerwów o nieznanej przyczynie. Nerwobóle, nazywane również neuralgią lub bólami neuralgicznymi, mogą dotknąć różne części ciała. Niekiedy dolegliwości mogą być wyjątkowo silne, co często budzi lęk u pacjentów, szczególnie że nerwobóle mają charakter nawracający. Dowiedz się więcej o nerwobólach i poznaj ich przyczyny oraz sposoby leczenia!CzytajStres – cichy zabójca: Jak chroniczny stres wpływa na Twoje zdrowie?Kinga CzerwińskaW dzisiejszym świecie stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Praca, obowiązki domowe, relacje międzyludzkie – wszystko to może generować napięcie, które z czasem kumuluje się, prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych. Zobacz, jakie mogę być skutki długotrwałego stresu, a także dowiedz się jak mu przeciwdziałać. Czytaj
Stres i wypalenie zawodowe po sądecku. Epidemia, na którą będzie można brać L4Jagienka Michalik- W piątek wstępuje we mnie życie, bo zaczyna się weekend i nie muszę iść do pracy – opowiada Maciek, menadżer sądeckiej firmy. W niedzielę po południu zaczyna mnie boleć żołądek, w poniedziałek mam już w głowie jedno zdanie: rzygać mi się chce, bo przede mną pięć dni udręki. Maciek mówi, że cierpi na stres i wypalenie zawodowe. – To zjawisko dotyka coraz większej ilości pracowników sądeckich firm i instytucji – mówi psycholog Bogdan Kajzer. Problem jest na tyle poważny, że od 2022 roku będzie można na tę cywilizacyjną już chorobę dostać L4.Czytaj
Góra maili, telefony się urywają… Pięć sposobów na bezstresowy powrót do pracy po urlopieJagienka MichalikNo i koniec wakacji. Dzieci wracają do szkoły, dorośli do pracy, po urlopie. Jak to wygląda? Góra nieprzeczytanych maili, telefony się urywają… Koniec wakacji nie musi jednak oznaczać koszmaru. Jak przekonują eksperci, można w pięciu prostych krokach okiełznać pourlopową rzeczywistość. Czytaj
Góra maili, telefony się urywają… Pięć sposobów na bezstresowy powrót do pracy po urlopieJagienka Michalik
Inflacja nie daje zasnąć co drugiemu Polakowi. W pandemii było źle, ale teraz jest jeszcze gorzejZbigniew BiskupskiNiemal połowa z nas ma kłopot ze snem i jest z tym gorzej niż podczas pandemii. Obecnie najczęściej wskazywaną przyczyną trudności ze spaniem są problemy finansowe. Zgłasza to o blisko trzy razy więcej badanych niż dwa lata temu. Czytaj
Inflacja nie daje zasnąć co drugiemu Polakowi. W pandemii było źle, ale teraz jest jeszcze gorzejZbigniew Biskupski
Bezsenność – jakie są sposoby na problemy z zaśnięciem? Przyczyny i leczenieyulia dovbniaSen jest jedną z najważniejszych potrzeb ludzkiego organizmu. Niestety z roku na rok coraz więcej osób w niemal każdym wieku zmaga się z bezsennością. Niedostateczna ilość i jakość snu wynikająca z problemów ze snem może zaś zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych i problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać bezsenność i jak z nią walczyć?Czytaj
Czy bezdech i chrapanie są niebezpieczne? Przyczyny, objawy, leczenie bezdechuyulia dovbniaW nocy wybudzasz się z niewiadomych przyczyn, za to w dzień męczy Cię niewytłumaczalna senność? Twój partner lub partnerka narzeka, że zaczynasz chrapać? Zanim zrzucisz to na karb niewygodnego łóżka lub przepracowania, idź do lekarza. Może się okazać, że cierpisz na obturacyjny bezdech senny. Czym jest bezdech senny i dlaczego jest tak groźny? Jakie są przyczyny i objawy bezdechu podczas snu i jak leczyć tę przypadłość?Czytaj
Święta na liście najbardziej stresujących wydarzeń rokuKinga KosDom posprzątany, prezenty kupione, choinka ubrana, wigilijne potrawy gotowe, stół nakryty… wystarczy jeszcze tylko się pokłócić. Święta Bożego Narodzenia – czas miłości, radości i odpoczynku - znalazły się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Jak to możliwe?Czytaj
Jak pokonać lęk przed nieznanymKinga CzerwińskaLęk przed nieznanym jest powszechnym doświadczeniem ludzkim, które może mieć wpływ na różne obszary życia jednostki, takie jak zdrowie psychiczne, funkcjonowanie społeczne oraz osiągnięcie celów osobistych. Jak zatem możemy pokonać ten lęk i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie?Czytaj
7 sposobów na stres. Wypróbuj i sprawdź, czy twoje życie będzie łatwiejszeKinga CzerwińskaStres to natrętny i nieraz bardzo przeszkadzający towarzysz życia. Niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej może powodować wiele trudności, nasilać niepożądane reakcje ciała i odwodzić Cię od działań, które obiektywnie byłyby korzystne. Na szczęście nie musi on rządzić Twoim życiem. Oto siedem skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem.Czytaj
Nerwobóle to bóle nerwów. Skąd się bierze neuralgia? yulia dovbniaBól najczęściej jest objawem choroby, jednak bywa, że nie jest powodowany np. stanem zapalnym, ale nieprawidłowościami w obrębie nerwów o nieznanej przyczynie. Nerwobóle, nazywane również neuralgią lub bólami neuralgicznymi, mogą dotknąć różne części ciała. Niekiedy dolegliwości mogą być wyjątkowo silne, co często budzi lęk u pacjentów, szczególnie że nerwobóle mają charakter nawracający. Dowiedz się więcej o nerwobólach i poznaj ich przyczyny oraz sposoby leczenia!Czytaj
Stres – cichy zabójca: Jak chroniczny stres wpływa na Twoje zdrowie?Kinga CzerwińskaW dzisiejszym świecie stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Praca, obowiązki domowe, relacje międzyludzkie – wszystko to może generować napięcie, które z czasem kumuluje się, prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych. Zobacz, jakie mogę być skutki długotrwałego stresu, a także dowiedz się jak mu przeciwdziałać. Czytaj
