7 sposobów na stres. Wypróbuj i sprawdź, czy twoje życie będzie łatwiejsze

22.04.2024, 16:50

Stres to natrętny i nieraz bardzo przeszkadzający towarzysz życia. Niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej może powodować wiele trudności, nasilać niepożądane reakcje ciała i odwodzić Cię od działań, które obiektywnie byłyby korzystne. Na szczęście nie musi on rządzić Twoim życiem. Oto siedem skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem.

Więcej od: Kinga Czerwińska

Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy! Bądź pierwszy, który podzieli się opinią!

ZOBACZ WIĘCEJ

Z dr Dominiką Batycką-Stachnik rozmawiamy o prehabilitacji

Botoks pogromcą niechcianych zmarszczek. Używa się go też przy redukcji innych defektów

Poszukiwany bliźniak genetyczny dla kryniczanki. Weekendowa akcja rejestracji szpiku - w Krynicy, Tyliczu i Muszynie

Jego życie runęło jak domek z kart. Śmierć przyszła po trzydziestoletniego Arka