Chcesz zmienić dietę? Trzymaj się tych wskazówek:

01.05.2020, 9:30

Powodów by zmienić dietę może być wiele. Może czujesz, że posiłki jakie jadasz, nie są tak zdrowe, jak powinny. Chcesz schudnąć, albo na wiosnę mieć więcej energii i szukasz na to szansy w zmianie diety? Jednak, żeby osiągnąć oczekiwane rezultaty, potrzebna jest świadoma decyzja. Tylko wtedy masz szansę na trwałą zmianę nawyków żywieniowych.

Więcej od: Tomasz Kowalski

Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy! Bądź pierwszy, który podzieli się opinią!

ZOBACZ WIĘCEJ

Z dr Dominiką Batycką-Stachnik rozmawiamy o prehabilitacji

Botoks pogromcą niechcianych zmarszczek. Używa się go też przy redukcji innych defektów

Poszukiwany bliźniak genetyczny dla kryniczanki. Weekendowa akcja rejestracji szpiku - w Krynicy, Tyliczu i Muszynie

Jego życie runęło jak domek z kart. Śmierć przyszła po trzydziestoletniego Arka