wtorek16lipcaImieniny:MarikiBenityEustachegoWIADOMOŚCIGOSPODARKAKULTURAPOD PARAGRAFEMSPORTSTYL ŻYCIAWIĘCEJ
Wyniki wyszukiwania dla:odchudzanieNajpopularniejszeNie dajmy się zwariować! Rozmawiamy z dr Witoldem WochemIga MichalecW Stanach Zjednoczonych są produkowane specjalne witaminy dla urzędników pracujących w administracji niższego szczebla, inne dla tych wyższego szczebla, inne dla kierowców ciężarówek, a inne dla kierowców samochodów osobowych. Jest to absurd - mówi dr n. med. Witold Woch, internista i nefrolog z Nowego Sącza.CzytajCo robić, aby schudnąć: rygorystyczna dieta, a może regularne ćwiczenia?Rafał GajewskiJaki jest skuteczny przepis na to, aby w szybkim czasie schudnąć? Czy warto liczyć kalorie? Jakie błędy są najczęściej popełniane przez ludzi? Te i wiele innych pytań zadaliśmy Katarzynie Dudek, trenerce klubu sportowego. Posłuchajcie naszej rozmowy. CzytajDietetyk w Krynicy Zdroju – coś więcej niż odchudzanieKinga BednarczykDieta kojarzy się z odchudzaniem, a dietetyk - ze specjalistą od odchudzania. Czy to jednak jedyna jego rola? Choć najczęściej udajemy się do eksperta, gdy chcemy schudnąć, to taka wizyta daje nam dużo więcej. Dietetyk pomoże nam nie tylko zbić wagę, ale usystematyzuje nasz sposób odżywiania, zmieniając go na zdrowy i odpowiedni do naszych potrzeb i stylu życia.CzytajMagdalena Depa-Muniak o prawdach i mitach w odchudzaniuRafał GajewskiJak szybko schudnąć? Co jeść, czego unikać? Czy sport jest ważny w procesie odchudzania? To i inne pytania zadaliśmy dietetyczce, pani Magdalenie Depie-Muniak. I uważnie wysłuchaliśmy odpowiedzi.CzytajOdchudzanie przez bieganie? Nie dla wszystkich. Możesz zacząć od roweruPiotr FalkowskiOdchudzanie przez bieganie? Tak, ale nie dla wszystkich. Osoby z otyłością najpierw powinny obniżyć masę ciała do poziomu, który nie nadwyręża stawów i pozwoli w miarę sprawnie przemieszczać się po biegowej trasie. Do wyboru są basen albo rower.CzytajChcesz zmienić dietę? Trzymaj się tych wskazówek:Tomasz KowalskiPowodów by zmienić dietę może być wiele. Może czujesz, że posiłki jakie jadasz, nie są tak zdrowe, jak powinny. Chcesz schudnąć, albo na wiosnę mieć więcej energii i szukasz na to szansy w zmianie diety? Jednak, żeby osiągnąć oczekiwane rezultaty, potrzebna jest świadoma decyzja. Tylko wtedy masz szansę na trwałą zmianę nawyków żywieniowych. CzytajJak schudnąć do ślubu? Porady nie tylko dla panny młodej! Kinga CzerwińskaNiezależnie od tego, czy wkrótce zbliża się Twój ślub, czy też jesteś zaproszona na wesele w charakterze świadka lub gościa, dobrze jest wyglądać tak, by potem nie musieć zasłaniać oczu, oglądając zdjęcia z wydarzenia. Jeżeli masz kilka kilogramów za dużo, jest świetny sposób by schudnąć w stosunkowo niedługim czasie i móc bez problemu wcisnąć się w wymarzony kostium. Jak to zrobić? Czytaj.
Wyniki wyszukiwania dla:odchudzanieNajpopularniejszeNie dajmy się zwariować! Rozmawiamy z dr Witoldem WochemIga MichalecW Stanach Zjednoczonych są produkowane specjalne witaminy dla urzędników pracujących w administracji niższego szczebla, inne dla tych wyższego szczebla, inne dla kierowców ciężarówek, a inne dla kierowców samochodów osobowych. Jest to absurd - mówi dr n. med. Witold Woch, internista i nefrolog z Nowego Sącza.CzytajCo robić, aby schudnąć: rygorystyczna dieta, a może regularne ćwiczenia?Rafał GajewskiJaki jest skuteczny przepis na to, aby w szybkim czasie schudnąć? Czy warto liczyć kalorie? Jakie błędy są najczęściej popełniane przez ludzi? Te i wiele innych pytań zadaliśmy Katarzynie Dudek, trenerce klubu sportowego. Posłuchajcie naszej rozmowy. CzytajDietetyk w Krynicy Zdroju – coś więcej niż odchudzanieKinga BednarczykDieta kojarzy się z odchudzaniem, a dietetyk - ze specjalistą od odchudzania. Czy to jednak jedyna jego rola? Choć najczęściej udajemy się do eksperta, gdy chcemy schudnąć, to taka wizyta daje nam dużo więcej. Dietetyk pomoże nam nie tylko zbić wagę, ale usystematyzuje nasz sposób odżywiania, zmieniając go na zdrowy i odpowiedni do naszych potrzeb i stylu życia.CzytajMagdalena Depa-Muniak o prawdach i mitach w odchudzaniuRafał GajewskiJak szybko schudnąć? Co jeść, czego unikać? Czy sport jest ważny w procesie odchudzania? To i inne pytania zadaliśmy dietetyczce, pani Magdalenie Depie-Muniak. I uważnie wysłuchaliśmy odpowiedzi.CzytajOdchudzanie przez bieganie? Nie dla wszystkich. Możesz zacząć od roweruPiotr FalkowskiOdchudzanie przez bieganie? Tak, ale nie dla wszystkich. Osoby z otyłością najpierw powinny obniżyć masę ciała do poziomu, który nie nadwyręża stawów i pozwoli w miarę sprawnie przemieszczać się po biegowej trasie. Do wyboru są basen albo rower.CzytajChcesz zmienić dietę? Trzymaj się tych wskazówek:Tomasz KowalskiPowodów by zmienić dietę może być wiele. Może czujesz, że posiłki jakie jadasz, nie są tak zdrowe, jak powinny. Chcesz schudnąć, albo na wiosnę mieć więcej energii i szukasz na to szansy w zmianie diety? Jednak, żeby osiągnąć oczekiwane rezultaty, potrzebna jest świadoma decyzja. Tylko wtedy masz szansę na trwałą zmianę nawyków żywieniowych. CzytajJak schudnąć do ślubu? Porady nie tylko dla panny młodej! Kinga CzerwińskaNiezależnie od tego, czy wkrótce zbliża się Twój ślub, czy też jesteś zaproszona na wesele w charakterze świadka lub gościa, dobrze jest wyglądać tak, by potem nie musieć zasłaniać oczu, oglądając zdjęcia z wydarzenia. Jeżeli masz kilka kilogramów za dużo, jest świetny sposób by schudnąć w stosunkowo niedługim czasie i móc bez problemu wcisnąć się w wymarzony kostium. Jak to zrobić? Czytaj
Nie dajmy się zwariować! Rozmawiamy z dr Witoldem WochemIga MichalecW Stanach Zjednoczonych są produkowane specjalne witaminy dla urzędników pracujących w administracji niższego szczebla, inne dla tych wyższego szczebla, inne dla kierowców ciężarówek, a inne dla kierowców samochodów osobowych. Jest to absurd - mówi dr n. med. Witold Woch, internista i nefrolog z Nowego Sącza.Czytaj
Co robić, aby schudnąć: rygorystyczna dieta, a może regularne ćwiczenia?Rafał GajewskiJaki jest skuteczny przepis na to, aby w szybkim czasie schudnąć? Czy warto liczyć kalorie? Jakie błędy są najczęściej popełniane przez ludzi? Te i wiele innych pytań zadaliśmy Katarzynie Dudek, trenerce klubu sportowego. Posłuchajcie naszej rozmowy. Czytaj
Dietetyk w Krynicy Zdroju – coś więcej niż odchudzanieKinga BednarczykDieta kojarzy się z odchudzaniem, a dietetyk - ze specjalistą od odchudzania. Czy to jednak jedyna jego rola? Choć najczęściej udajemy się do eksperta, gdy chcemy schudnąć, to taka wizyta daje nam dużo więcej. Dietetyk pomoże nam nie tylko zbić wagę, ale usystematyzuje nasz sposób odżywiania, zmieniając go na zdrowy i odpowiedni do naszych potrzeb i stylu życia.Czytaj
Magdalena Depa-Muniak o prawdach i mitach w odchudzaniuRafał GajewskiJak szybko schudnąć? Co jeść, czego unikać? Czy sport jest ważny w procesie odchudzania? To i inne pytania zadaliśmy dietetyczce, pani Magdalenie Depie-Muniak. I uważnie wysłuchaliśmy odpowiedzi.Czytaj
Odchudzanie przez bieganie? Nie dla wszystkich. Możesz zacząć od roweruPiotr FalkowskiOdchudzanie przez bieganie? Tak, ale nie dla wszystkich. Osoby z otyłością najpierw powinny obniżyć masę ciała do poziomu, który nie nadwyręża stawów i pozwoli w miarę sprawnie przemieszczać się po biegowej trasie. Do wyboru są basen albo rower.Czytaj
Chcesz zmienić dietę? Trzymaj się tych wskazówek:Tomasz KowalskiPowodów by zmienić dietę może być wiele. Może czujesz, że posiłki jakie jadasz, nie są tak zdrowe, jak powinny. Chcesz schudnąć, albo na wiosnę mieć więcej energii i szukasz na to szansy w zmianie diety? Jednak, żeby osiągnąć oczekiwane rezultaty, potrzebna jest świadoma decyzja. Tylko wtedy masz szansę na trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Czytaj
Jak schudnąć do ślubu? Porady nie tylko dla panny młodej! Kinga CzerwińskaNiezależnie od tego, czy wkrótce zbliża się Twój ślub, czy też jesteś zaproszona na wesele w charakterze świadka lub gościa, dobrze jest wyglądać tak, by potem nie musieć zasłaniać oczu, oglądając zdjęcia z wydarzenia. Jeżeli masz kilka kilogramów za dużo, jest świetny sposób by schudnąć w stosunkowo niedługim czasie i móc bez problemu wcisnąć się w wymarzony kostium. Jak to zrobić? Czytaj