Odchudzanie przez bieganie? Nie dla wszystkich. Możesz zacząć od roweruPiotr Falkowski12.02.2018, 20:05Odchudzanie przez bieganie? Tak, ale nie dla wszystkich. Osoby z otyłością najpierw powinny obniżyć masę ciała do poziomu, który nie nadwyręża stawów i pozwoli w miarę sprawnie przemieszczać się po biegowej trasie. Do wyboru są basen albo rower.