sadeczanin.info

Żeby jazda na nartach na i snowboardzie nie skończyła się w gipsie. Dobre rady dobrego trenera
Żeby jazda na nartach na i snowboardzie nie skończyła się w gipsie. Dobre rady dobrego trenera
Żeby jazda na nartach na i snowboardzie nie skończyła się w gipsie. Dobre rady dobrego trenera
Sezon narciarski ruszył na Sądecczyźnie pełną parą. Stoki zapełniły się amatorami białego szaleństwa. Ale czas sportów zimowych to również czas zwiększonego ryzyka kontuzji. Wśród dorosłych najczęstsze urazy to uszkodzenia więzadeł krzyżowych w kolanach czy skręcenia i zwichnięcia stawów skokowych. U dzieci dominują złamania kończyn dolnych i górnych. Trener przygotowania motorycznego enel-sport podpowiada, jak przygotować się do sezonu narciarskiego i snowboardowego, aby wrócić do domu w pełni zdrowia.

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy! Bądź pierwszy, który podzieli się opinią!
ZOBACZ WIĘCEJ
© sadeczanin.info 2015 - 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone