Wyniki wyszukiwania dla:

zdrowie psychiczne

Najpopularniejsze

Pandemia odcisnęła piętno. Część uczniów z trudem odnajduje się w szkole

Iga Michalec

Izolacja, osamotnienie, wycofanie, bunt, depresja – takie słowa przewijały się podczas konferencji hybrydowej, poświęconej profilaktyce zdrowia psychicznego w czasie pandemii, którą zorganizowało Małopolskie Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Nowym Sączu.

Czytaj

Medycy na skraju wyczerpania. Przez pandemię szwankuje im zdrowie psychiczne

Jagienka Michalik

To oni od blisko roku są na pierwszej linii frontu z koronawirusem. Są przepracowani, przemęczeni i zestresowani. Z raportu, podsumowującego zdrowie psychiczne medyków w czasie pandemii wynika, że prawie ośmiu na dziesięciu lekarzy ma z tym problem. Najgorsze jest to, że niewielu z nich szuka profesjonalnej pomocy. Skutki tego mogą być katastrofalne.

Czytaj

Seminarium „O zdrowiu Sądeczan” (7): COVID-19 a zdrowie psychiczne Polaków

Iga Michalec

Pandemia koronawirusa odcisnęła piętno niemal w każdej dziedzinie życia człowieka. Zupełnie przemodelowała rzeczywistość. Można powiedzieć zamknęła ludzi w domu, ograniczyła do minimum kontakty międzyludzkie. Od roku wielu z nas żyje w permanentnym strachu o siebie i o swoich bliskich.

Czytaj

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Jak radzić sobie ze stresem zawodowym?

Kinga Czerwińska

W dzisiejszym szybkim tempie życia zawodowego, stres w miejscu pracy stał się powszechnym zjawiskiem, które może negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne i ogólną jakość życia. W regionie sądeckim, gdzie rynek pracy jest dynamiczny i wymagający, będą bardzo przydatne strategie radzenia sobie ze stresem zawodowym. Warto przyjrzeć się kilku praktycznym sposobom, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi psychicznej w miejscu pracy.

Czytaj

Zrozumieć ADHD - bezpłatne warsztaty w Krakowie

Kinga Czerwińska

Jeżeli wiesz lub podejrzewasz, że ktoś z Twoich bliskich cierpi na ADHD lub sam zmagasz się z tym problemem, koniecznie weź udział w bezpłatnych warsztatach, podczas których dowiedz się więcej na temat zaburzeń, współtowarzyszących dolegliwości i form pomocy.

Czytaj

Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne? Poznaj związek między jedzeniem a nastrojem

Kinga Czerwińska

Czy wiesz, że w trosce o dobrostan psychiczny, dieta odgrywa kluczową rolę? Mimo, że jest często niedocenianym aspektem, istnieją badania, pokazujące, że to, co jemy, może znacząco wpływać na nasze samopoczucie, poziom energii, a nawet nastrój. Przyjrzyjmy się bliżej, jak nasza dieta łączy się ze zdrowiem psychicznym.

Czytaj