Wyniki wyszukiwania dla:zdrowieNajnowszeMamy dwie nogi ale nasze zdrowie opiera się na czterech filarach. Najważniejsze lekcje z ostatnich latPiotr GórskiNajważniejsze badania ostatnich lat pokazują, że nasze zdrowie opiera się nie na spektakularnych dietach czy terapii, lecz na czterech prostych filarach: ruchu, odżywianiu, śnie i radzeniu sobie ze stresem. To właśnie te codzienne wybory mają największy wpływ na długość i jakość życia — i zdecydowanie silniejszy niż większość modnych trendów zdrowotnychCzytajPracownicy nie chcą korzystać ze zwolnień lekarskich. Oczekują, na wsparcie pracodawców w profilaktyce zdrowotnejZbigniew BiskupskiPołowa pracowników uważa, że lepsza profilaktyka mogłaby tym nieobecnościom zapobiec – również ta w miejscu pracy. Oczekuje jej zdecydowana większość zatrudnionychCzytajMamy do czynienia z epidemią samotności. Nie pyta o wiek ani statusRafał GajewskiSamotność nie zaczyna się na starość. Może mieć swój początek jeszcze przed narodzinami i towarzyszyć człowiekowi przez całe życie – także wtedy, gdy jest w związku, odnosi sukcesy i ma setki „znajomych” w mediach społecznościowych. O zerwanych więziach, pustce emocjonalnej, iluzji relacji i cenie, jaką płacimy za brak bliskości, rozmawiamy z psychoterapeutą Grzegorzem Strojnym, który od lat towarzyszy ludziom w jednym z najbardziej tabuizowanych doświadczeń współczesności.CzytajDlaczego 36,6°C to już przeszłość? Spadek temperatury ciała, rola gorączki i ewolucja norm zdrowiaPiotr GórskiDenerwujesz się, że nie masz 36,6°C tylko 36,2 °C? Przez dekady 36,6°C uchodziło za prawidłową temperaturę i wyznacznik tego, że jesśteśmy zdrowi. . Dziś coraz częściej termometry pokazują mniej, a naukowcy to potwierdzają: średnia temperatura człowieka spada od pokoleń. Dlaczego tak się dzieje i co to oznacza dla naszego zdrowia?CzytajRak płuc: Cichy zabójca. Na co zwrócić uwagę?Rafał GajewskiRak płuc jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych w Polsce, gdzie rocznie diagnozuje się około 21 tysięcy nowych przypadków. Niestety, przeżywalność dla osób z rakiem płuc jest dość niska, dlatego ważna jest czujność i badania profilaktyczne.CzytajZdrowie czy wynagrodzenie i praca - mamy więcej powodów do zmartwień niż rok temuZbigniew BiskupskiNastroje społeczne w Polsce wyraźnie się pogorszyły i mamy więcej powodów do zmartwieńCzytajNowotwory. Jak firma może realnie zadbać o zdrowie pracowników zamiast robić pokazówkiBartosz BiskupskiPaździernik, a co za tym idzie - rozpoczyna się Różowy Październik, Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Listopad z kolei, przemianowany na Wąsopad, dedykowany jest zdrowiu panów - w szczególności profilaktyce raka prostaty. Wiele firm chce zrobić coś dobrego z tej okazji, ale kończy się na opublikowaniu posta w mediach społecznościowych lub rozdaniu symbolicznych gadżetów. Takie podejście doczekało się już swojej nazwy - wellbeing washing - bo mimo dobrych intencji bywa często sprowadzane do działań „na pokaz” i deklaratywnej troski, podczas gdy w praktyce zdrowie pracowników nie jest wcale celem podejmowanych działań. Czytaj Nadgodziny w stresie, bezruchu, zagryzane tłuszczem. Menedżerowie podejmują kluczowe decyzje z dala od zdrowej dietyBartosz BiskupskiCzy jesteś kierownikiem w małej firmie w Małopolsce, czy menedżerem w wielkomiejskiej korporacji może dotknąć cię zjawisko prezenteizmu, czyli pracy pomimo złego samopoczucia i zdrowia. Przeciążenie stresem i złe nawyki żywieniowe prowadzą do spadku produktywności i znacznych kosztów dla firm. W takich warunkach wsparcie żywieniowe oraz promowanie przerw na posiłek i regenerację są nie tylko troską o zdrowie menedżerów, ale i inwestycją w efektywność całej organizacji.CzytajZaledwie niecałe dwie trzecie Polaków zbiera grzyby. Dla wielu pieniądze nie są ważne, tylko liczy się relaks i tradycjaBartosz BiskupskiW powszechnej opinii grzybobranie jest uznawane za sport narodowy Polaków, dostęp do lasów w Polsce jest prawie nieograniczony, a Lasy Państwowe podają, że co roku zbiory grzybiarzy oscylują wokół 100 tys. ton grzybów.CzytajOd strachu do komfortu. Tak nowoczesna stomatologia podbija gabinety w PolsceRafał GajewskiCo drugi Polak nie jest zadowolony ze swojego uśmiechu, a częstym powodem unikania wizyt u dentysty jest strach, do którego przyznaje się co piąty badany. Choć przez dekady stomatologia kojarzyła się z bólem i przymusowym leczeniem w szkolnych gabinetach, dziś jest to zupełnie inny świat. Rozwój technologii, materiałów i metod sprawił, że większość zabiegów można wykonać całkowicie bezboleśnie lub w narkozie. Eksperci wskazali najpopularniejsze w ostatnich miesiącach zabiegi, które poprawiają zarówno zdrowie jamy ustnej jak i estetykę uśmiechu. Szybki bonding i plastyka dziąseł, niewidoczne nakładki ortodontyczne, ratunek zęba bez „kanałówki” to wybrane z nich.CzytajSzukaj dalej
Wyniki wyszukiwania dla:zdrowieNajnowszeMamy dwie nogi ale nasze zdrowie opiera się na czterech filarach. Najważniejsze lekcje z ostatnich latPiotr GórskiNajważniejsze badania ostatnich lat pokazują, że nasze zdrowie opiera się nie na spektakularnych dietach czy terapii, lecz na czterech prostych filarach: ruchu, odżywianiu, śnie i radzeniu sobie ze stresem. To właśnie te codzienne wybory mają największy wpływ na długość i jakość życia — i zdecydowanie silniejszy niż większość modnych trendów zdrowotnychCzytajPracownicy nie chcą korzystać ze zwolnień lekarskich. Oczekują, na wsparcie pracodawców w profilaktyce zdrowotnejZbigniew BiskupskiPołowa pracowników uważa, że lepsza profilaktyka mogłaby tym nieobecnościom zapobiec – również ta w miejscu pracy. Oczekuje jej zdecydowana większość zatrudnionychCzytajMamy do czynienia z epidemią samotności. Nie pyta o wiek ani statusRafał GajewskiSamotność nie zaczyna się na starość. Może mieć swój początek jeszcze przed narodzinami i towarzyszyć człowiekowi przez całe życie – także wtedy, gdy jest w związku, odnosi sukcesy i ma setki „znajomych” w mediach społecznościowych. O zerwanych więziach, pustce emocjonalnej, iluzji relacji i cenie, jaką płacimy za brak bliskości, rozmawiamy z psychoterapeutą Grzegorzem Strojnym, który od lat towarzyszy ludziom w jednym z najbardziej tabuizowanych doświadczeń współczesności.CzytajDlaczego 36,6°C to już przeszłość? Spadek temperatury ciała, rola gorączki i ewolucja norm zdrowiaPiotr GórskiDenerwujesz się, że nie masz 36,6°C tylko 36,2 °C? Przez dekady 36,6°C uchodziło za prawidłową temperaturę i wyznacznik tego, że jesśteśmy zdrowi. . Dziś coraz częściej termometry pokazują mniej, a naukowcy to potwierdzają: średnia temperatura człowieka spada od pokoleń. Dlaczego tak się dzieje i co to oznacza dla naszego zdrowia?CzytajRak płuc: Cichy zabójca. Na co zwrócić uwagę?Rafał GajewskiRak płuc jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych w Polsce, gdzie rocznie diagnozuje się około 21 tysięcy nowych przypadków. Niestety, przeżywalność dla osób z rakiem płuc jest dość niska, dlatego ważna jest czujność i badania profilaktyczne.CzytajZdrowie czy wynagrodzenie i praca - mamy więcej powodów do zmartwień niż rok temuZbigniew BiskupskiNastroje społeczne w Polsce wyraźnie się pogorszyły i mamy więcej powodów do zmartwieńCzytajNowotwory. Jak firma może realnie zadbać o zdrowie pracowników zamiast robić pokazówkiBartosz BiskupskiPaździernik, a co za tym idzie - rozpoczyna się Różowy Październik, Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Listopad z kolei, przemianowany na Wąsopad, dedykowany jest zdrowiu panów - w szczególności profilaktyce raka prostaty. Wiele firm chce zrobić coś dobrego z tej okazji, ale kończy się na opublikowaniu posta w mediach społecznościowych lub rozdaniu symbolicznych gadżetów. Takie podejście doczekało się już swojej nazwy - wellbeing washing - bo mimo dobrych intencji bywa często sprowadzane do działań „na pokaz” i deklaratywnej troski, podczas gdy w praktyce zdrowie pracowników nie jest wcale celem podejmowanych działań. Czytaj Nadgodziny w stresie, bezruchu, zagryzane tłuszczem. Menedżerowie podejmują kluczowe decyzje z dala od zdrowej dietyBartosz BiskupskiCzy jesteś kierownikiem w małej firmie w Małopolsce, czy menedżerem w wielkomiejskiej korporacji może dotknąć cię zjawisko prezenteizmu, czyli pracy pomimo złego samopoczucia i zdrowia. Przeciążenie stresem i złe nawyki żywieniowe prowadzą do spadku produktywności i znacznych kosztów dla firm. W takich warunkach wsparcie żywieniowe oraz promowanie przerw na posiłek i regenerację są nie tylko troską o zdrowie menedżerów, ale i inwestycją w efektywność całej organizacji.CzytajZaledwie niecałe dwie trzecie Polaków zbiera grzyby. Dla wielu pieniądze nie są ważne, tylko liczy się relaks i tradycjaBartosz BiskupskiW powszechnej opinii grzybobranie jest uznawane za sport narodowy Polaków, dostęp do lasów w Polsce jest prawie nieograniczony, a Lasy Państwowe podają, że co roku zbiory grzybiarzy oscylują wokół 100 tys. ton grzybów.CzytajOd strachu do komfortu. Tak nowoczesna stomatologia podbija gabinety w PolsceRafał GajewskiCo drugi Polak nie jest zadowolony ze swojego uśmiechu, a częstym powodem unikania wizyt u dentysty jest strach, do którego przyznaje się co piąty badany. Choć przez dekady stomatologia kojarzyła się z bólem i przymusowym leczeniem w szkolnych gabinetach, dziś jest to zupełnie inny świat. Rozwój technologii, materiałów i metod sprawił, że większość zabiegów można wykonać całkowicie bezboleśnie lub w narkozie. Eksperci wskazali najpopularniejsze w ostatnich miesiącach zabiegi, które poprawiają zarówno zdrowie jamy ustnej jak i estetykę uśmiechu. Szybki bonding i plastyka dziąseł, niewidoczne nakładki ortodontyczne, ratunek zęba bez „kanałówki” to wybrane z nich.Czytaj
Mamy dwie nogi ale nasze zdrowie opiera się na czterech filarach. Najważniejsze lekcje z ostatnich latPiotr GórskiNajważniejsze badania ostatnich lat pokazują, że nasze zdrowie opiera się nie na spektakularnych dietach czy terapii, lecz na czterech prostych filarach: ruchu, odżywianiu, śnie i radzeniu sobie ze stresem. To właśnie te codzienne wybory mają największy wpływ na długość i jakość życia — i zdecydowanie silniejszy niż większość modnych trendów zdrowotnychCzytaj
Mamy dwie nogi ale nasze zdrowie opiera się na czterech filarach. Najważniejsze lekcje z ostatnich latPiotr Górski
Mamy dwie nogi ale nasze zdrowie opiera się na czterech filarach. Najważniejsze lekcje z ostatnich lat
Pracownicy nie chcą korzystać ze zwolnień lekarskich. Oczekują, na wsparcie pracodawców w profilaktyce zdrowotnejZbigniew BiskupskiPołowa pracowników uważa, że lepsza profilaktyka mogłaby tym nieobecnościom zapobiec – również ta w miejscu pracy. Oczekuje jej zdecydowana większość zatrudnionychCzytaj
Pracownicy nie chcą korzystać ze zwolnień lekarskich. Oczekują, na wsparcie pracodawców w profilaktyce zdrowotnejZbigniew Biskupski
Pracownicy nie chcą korzystać ze zwolnień lekarskich. Oczekują, na wsparcie pracodawców w profilaktyce zdrowotnej
Mamy do czynienia z epidemią samotności. Nie pyta o wiek ani statusRafał GajewskiSamotność nie zaczyna się na starość. Może mieć swój początek jeszcze przed narodzinami i towarzyszyć człowiekowi przez całe życie – także wtedy, gdy jest w związku, odnosi sukcesy i ma setki „znajomych” w mediach społecznościowych. O zerwanych więziach, pustce emocjonalnej, iluzji relacji i cenie, jaką płacimy za brak bliskości, rozmawiamy z psychoterapeutą Grzegorzem Strojnym, który od lat towarzyszy ludziom w jednym z najbardziej tabuizowanych doświadczeń współczesności.Czytaj
Dlaczego 36,6°C to już przeszłość? Spadek temperatury ciała, rola gorączki i ewolucja norm zdrowiaPiotr GórskiDenerwujesz się, że nie masz 36,6°C tylko 36,2 °C? Przez dekady 36,6°C uchodziło za prawidłową temperaturę i wyznacznik tego, że jesśteśmy zdrowi. . Dziś coraz częściej termometry pokazują mniej, a naukowcy to potwierdzają: średnia temperatura człowieka spada od pokoleń. Dlaczego tak się dzieje i co to oznacza dla naszego zdrowia?Czytaj
Dlaczego 36,6°C to już przeszłość? Spadek temperatury ciała, rola gorączki i ewolucja norm zdrowiaPiotr Górski
Rak płuc: Cichy zabójca. Na co zwrócić uwagę?Rafał GajewskiRak płuc jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych w Polsce, gdzie rocznie diagnozuje się około 21 tysięcy nowych przypadków. Niestety, przeżywalność dla osób z rakiem płuc jest dość niska, dlatego ważna jest czujność i badania profilaktyczne.Czytaj
Zdrowie czy wynagrodzenie i praca - mamy więcej powodów do zmartwień niż rok temuZbigniew BiskupskiNastroje społeczne w Polsce wyraźnie się pogorszyły i mamy więcej powodów do zmartwieńCzytaj
Nowotwory. Jak firma może realnie zadbać o zdrowie pracowników zamiast robić pokazówkiBartosz BiskupskiPaździernik, a co za tym idzie - rozpoczyna się Różowy Październik, Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Listopad z kolei, przemianowany na Wąsopad, dedykowany jest zdrowiu panów - w szczególności profilaktyce raka prostaty. Wiele firm chce zrobić coś dobrego z tej okazji, ale kończy się na opublikowaniu posta w mediach społecznościowych lub rozdaniu symbolicznych gadżetów. Takie podejście doczekało się już swojej nazwy - wellbeing washing - bo mimo dobrych intencji bywa często sprowadzane do działań „na pokaz” i deklaratywnej troski, podczas gdy w praktyce zdrowie pracowników nie jest wcale celem podejmowanych działań. Czytaj
Nowotwory. Jak firma może realnie zadbać o zdrowie pracowników zamiast robić pokazówkiBartosz Biskupski
Nadgodziny w stresie, bezruchu, zagryzane tłuszczem. Menedżerowie podejmują kluczowe decyzje z dala od zdrowej dietyBartosz BiskupskiCzy jesteś kierownikiem w małej firmie w Małopolsce, czy menedżerem w wielkomiejskiej korporacji może dotknąć cię zjawisko prezenteizmu, czyli pracy pomimo złego samopoczucia i zdrowia. Przeciążenie stresem i złe nawyki żywieniowe prowadzą do spadku produktywności i znacznych kosztów dla firm. W takich warunkach wsparcie żywieniowe oraz promowanie przerw na posiłek i regenerację są nie tylko troską o zdrowie menedżerów, ale i inwestycją w efektywność całej organizacji.Czytaj
Nadgodziny w stresie, bezruchu, zagryzane tłuszczem. Menedżerowie podejmują kluczowe decyzje z dala od zdrowej dietyBartosz Biskupski
Nadgodziny w stresie, bezruchu, zagryzane tłuszczem. Menedżerowie podejmują kluczowe decyzje z dala od zdrowej diety
Zaledwie niecałe dwie trzecie Polaków zbiera grzyby. Dla wielu pieniądze nie są ważne, tylko liczy się relaks i tradycjaBartosz BiskupskiW powszechnej opinii grzybobranie jest uznawane za sport narodowy Polaków, dostęp do lasów w Polsce jest prawie nieograniczony, a Lasy Państwowe podają, że co roku zbiory grzybiarzy oscylują wokół 100 tys. ton grzybów.Czytaj
Zaledwie niecałe dwie trzecie Polaków zbiera grzyby. Dla wielu pieniądze nie są ważne, tylko liczy się relaks i tradycjaBartosz Biskupski
Zaledwie niecałe dwie trzecie Polaków zbiera grzyby. Dla wielu pieniądze nie są ważne, tylko liczy się relaks i tradycja
Od strachu do komfortu. Tak nowoczesna stomatologia podbija gabinety w PolsceRafał GajewskiCo drugi Polak nie jest zadowolony ze swojego uśmiechu, a częstym powodem unikania wizyt u dentysty jest strach, do którego przyznaje się co piąty badany. Choć przez dekady stomatologia kojarzyła się z bólem i przymusowym leczeniem w szkolnych gabinetach, dziś jest to zupełnie inny świat. Rozwój technologii, materiałów i metod sprawił, że większość zabiegów można wykonać całkowicie bezboleśnie lub w narkozie. Eksperci wskazali najpopularniejsze w ostatnich miesiącach zabiegi, które poprawiają zarówno zdrowie jamy ustnej jak i estetykę uśmiechu. Szybki bonding i plastyka dziąseł, niewidoczne nakładki ortodontyczne, ratunek zęba bez „kanałówki” to wybrane z nich.Czytaj
