Wyniki wyszukiwania dla:poradnikNajnowszePuste konto i wyrzuty sumienia po wakacyjnych przyjemnościach. Ekspertka radzi, jak temu zapobiecBartosz BiskupskiPierwsze sprawdzenie stanu konta po wakacjach może być wstrząsem. Letnie przyjemności potrafią skutecznie nadwyrężyć budżet nawet osób, które na co dzień doskonale nad nim panują. Jeśli tak lub chcesz tego uniknąć to tego powinnaś/powinieneś się podczas wakacji trzymać.CzytajGdzie Ukraińcy mogą szukać informacji, gdzie pomóc Ukraińcom. TELEFONY ADRESYIga MichalecLiczba uchodźców wojennych z Ukrainy, którzy znaleźli bezpieczny dach nad głową w Nowym Sączu systematycznie rośnie. Obecnie jest ich 1009. Większość została przyjęta przez nowosądeckie rodziny, część mieszka w hotelach w Nowym Sączu, Rytrze i Krynicy Zdroju.CzytajChcesz zacząć biegać po schodach? Rady mistrzówPiotr FalkowskiDlaczego warto biegać po schodach? Jak się przygotować? Jak rozpocząć przygodę z towerrunningiem? Te i inne pytania zadaliśmy uczestnikom Pucharu Świata w towerunningu: Dominice Wiśniewskiej-Ulfik i Piotrowi Łobodzińskiemu.CzytajWybory 2018: jak głosować? Zajrzyj do naszego poradnika wyborcyMarcin RuchałaJuż za półtora miesiąca (21 października 2018) odbędzie się I tura wyborów samorządowych. Sprawdź, kto może w nich głosować, jakie dokumenty należy przygotować, w jakich godzinach lokale wyborcze będą otwarte?CzytajKiedy zacząć biegać? Dziś!Piotr FalkowskiPogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepsza, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć. CzytajWiosna z nordic walking. ZAPRASZAMY NA TRENINGIPiotr FalkowskiPrzyszła wiosna! Czas zadbać o swoją formę. A do tego najlepszy jest nordic walking!CzytajJak zacząć biegać i wytrwać w postanowieniu?Piotr FalkowskiBieganie to już nie tylko moda. To sposób na życie tysięcy Polaków. Gdy jedni lubują się w rekreacji, inni pokonują coraz dłuższe dystanse i zdobywają medale w imprezach dla biegaczy-amatorów. Chcemy Wam podpowiedzieć jak łatwo zacząć swoją przygodę z bieganiem i sprawić, by stało się ono przyjemnym hobby, a nie udręką.CzytajZrób z nami życiówkę na dychę! [PLAN TRENINGOWY NA 10 KM]Piotr FalkowskiPowalcz o życiówkę i nie bój się treningu! - zachęca Karol Nowakowski, ekspert Festiwalu Biegowego, który poprowadził nas przez świat wyników biegowych na najpopularniejszych dystansach. Z nami przygotujecie się do występów w krynickiej imprezie oraz innych biegów w całym kraju. A przede wszystkim – zadbacie o swoje zdrowie w czasie treningu!Czytaj[PLAN DO MARATONU] Powalcz z nami o życiówkę!Piotr FalkowskiPokonanie maratonu nigdy nie jest łatwe, ale staje się łatwiejsze, jeśli nie zaspaliśmy z przygotowaniami. Dopiero w drugiej połowie maratonu zawodnicy rozumieją wagę systematycznej i wytężonej pracy - przekonuje trener Karol Nowakowski, który przygotował dla nas poradnik przygotowujący do startu na królewskim dystansie.CzytajCo zrobić z sześciolatkiem. Przedszkole czy szkoła? Jagienka MichalikJakie są zasady rekrutacji do szkół i przedszkoli po nowelizacji ustawy oświatowej? Jakie prawa mają rodzice? Między innymi na te pytania odpowiada przygotowany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej poradnik, przygotowany z myślą o rodzicach sześciolatków, którzy przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego muszą podjąć decyzje czy ich dzieci mają rozpocząć naukę w szkole czy pozostać w przedszkolu. Czytaj
Wyniki wyszukiwania dla:poradnikNajnowszePuste konto i wyrzuty sumienia po wakacyjnych przyjemnościach. Ekspertka radzi, jak temu zapobiecBartosz BiskupskiPierwsze sprawdzenie stanu konta po wakacjach może być wstrząsem. Letnie przyjemności potrafią skutecznie nadwyrężyć budżet nawet osób, które na co dzień doskonale nad nim panują. Jeśli tak lub chcesz tego uniknąć to tego powinnaś/powinieneś się podczas wakacji trzymać.CzytajGdzie Ukraińcy mogą szukać informacji, gdzie pomóc Ukraińcom. TELEFONY ADRESYIga MichalecLiczba uchodźców wojennych z Ukrainy, którzy znaleźli bezpieczny dach nad głową w Nowym Sączu systematycznie rośnie. Obecnie jest ich 1009. Większość została przyjęta przez nowosądeckie rodziny, część mieszka w hotelach w Nowym Sączu, Rytrze i Krynicy Zdroju.CzytajChcesz zacząć biegać po schodach? Rady mistrzówPiotr FalkowskiDlaczego warto biegać po schodach? Jak się przygotować? Jak rozpocząć przygodę z towerrunningiem? Te i inne pytania zadaliśmy uczestnikom Pucharu Świata w towerunningu: Dominice Wiśniewskiej-Ulfik i Piotrowi Łobodzińskiemu.CzytajWybory 2018: jak głosować? Zajrzyj do naszego poradnika wyborcyMarcin RuchałaJuż za półtora miesiąca (21 października 2018) odbędzie się I tura wyborów samorządowych. Sprawdź, kto może w nich głosować, jakie dokumenty należy przygotować, w jakich godzinach lokale wyborcze będą otwarte?CzytajKiedy zacząć biegać? Dziś!Piotr FalkowskiPogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepsza, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć. CzytajWiosna z nordic walking. ZAPRASZAMY NA TRENINGIPiotr FalkowskiPrzyszła wiosna! Czas zadbać o swoją formę. A do tego najlepszy jest nordic walking!CzytajJak zacząć biegać i wytrwać w postanowieniu?Piotr FalkowskiBieganie to już nie tylko moda. To sposób na życie tysięcy Polaków. Gdy jedni lubują się w rekreacji, inni pokonują coraz dłuższe dystanse i zdobywają medale w imprezach dla biegaczy-amatorów. Chcemy Wam podpowiedzieć jak łatwo zacząć swoją przygodę z bieganiem i sprawić, by stało się ono przyjemnym hobby, a nie udręką.CzytajZrób z nami życiówkę na dychę! [PLAN TRENINGOWY NA 10 KM]Piotr FalkowskiPowalcz o życiówkę i nie bój się treningu! - zachęca Karol Nowakowski, ekspert Festiwalu Biegowego, który poprowadził nas przez świat wyników biegowych na najpopularniejszych dystansach. Z nami przygotujecie się do występów w krynickiej imprezie oraz innych biegów w całym kraju. A przede wszystkim – zadbacie o swoje zdrowie w czasie treningu!Czytaj[PLAN DO MARATONU] Powalcz z nami o życiówkę!Piotr FalkowskiPokonanie maratonu nigdy nie jest łatwe, ale staje się łatwiejsze, jeśli nie zaspaliśmy z przygotowaniami. Dopiero w drugiej połowie maratonu zawodnicy rozumieją wagę systematycznej i wytężonej pracy - przekonuje trener Karol Nowakowski, który przygotował dla nas poradnik przygotowujący do startu na królewskim dystansie.CzytajCo zrobić z sześciolatkiem. Przedszkole czy szkoła? Jagienka MichalikJakie są zasady rekrutacji do szkół i przedszkoli po nowelizacji ustawy oświatowej? Jakie prawa mają rodzice? Między innymi na te pytania odpowiada przygotowany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej poradnik, przygotowany z myślą o rodzicach sześciolatków, którzy przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego muszą podjąć decyzje czy ich dzieci mają rozpocząć naukę w szkole czy pozostać w przedszkolu. Czytaj
Puste konto i wyrzuty sumienia po wakacyjnych przyjemnościach. Ekspertka radzi, jak temu zapobiecBartosz BiskupskiPierwsze sprawdzenie stanu konta po wakacjach może być wstrząsem. Letnie przyjemności potrafią skutecznie nadwyrężyć budżet nawet osób, które na co dzień doskonale nad nim panują. Jeśli tak lub chcesz tego uniknąć to tego powinnaś/powinieneś się podczas wakacji trzymać.Czytaj
Puste konto i wyrzuty sumienia po wakacyjnych przyjemnościach. Ekspertka radzi, jak temu zapobiecBartosz Biskupski
Gdzie Ukraińcy mogą szukać informacji, gdzie pomóc Ukraińcom. TELEFONY ADRESYIga MichalecLiczba uchodźców wojennych z Ukrainy, którzy znaleźli bezpieczny dach nad głową w Nowym Sączu systematycznie rośnie. Obecnie jest ich 1009. Większość została przyjęta przez nowosądeckie rodziny, część mieszka w hotelach w Nowym Sączu, Rytrze i Krynicy Zdroju.Czytaj
Chcesz zacząć biegać po schodach? Rady mistrzówPiotr FalkowskiDlaczego warto biegać po schodach? Jak się przygotować? Jak rozpocząć przygodę z towerrunningiem? Te i inne pytania zadaliśmy uczestnikom Pucharu Świata w towerunningu: Dominice Wiśniewskiej-Ulfik i Piotrowi Łobodzińskiemu.Czytaj
Wybory 2018: jak głosować? Zajrzyj do naszego poradnika wyborcyMarcin RuchałaJuż za półtora miesiąca (21 października 2018) odbędzie się I tura wyborów samorządowych. Sprawdź, kto może w nich głosować, jakie dokumenty należy przygotować, w jakich godzinach lokale wyborcze będą otwarte?Czytaj
Kiedy zacząć biegać? Dziś!Piotr FalkowskiPogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepsza, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć. Czytaj
Wiosna z nordic walking. ZAPRASZAMY NA TRENINGIPiotr FalkowskiPrzyszła wiosna! Czas zadbać o swoją formę. A do tego najlepszy jest nordic walking!Czytaj
Jak zacząć biegać i wytrwać w postanowieniu?Piotr FalkowskiBieganie to już nie tylko moda. To sposób na życie tysięcy Polaków. Gdy jedni lubują się w rekreacji, inni pokonują coraz dłuższe dystanse i zdobywają medale w imprezach dla biegaczy-amatorów. Chcemy Wam podpowiedzieć jak łatwo zacząć swoją przygodę z bieganiem i sprawić, by stało się ono przyjemnym hobby, a nie udręką.Czytaj
Zrób z nami życiówkę na dychę! [PLAN TRENINGOWY NA 10 KM]Piotr FalkowskiPowalcz o życiówkę i nie bój się treningu! - zachęca Karol Nowakowski, ekspert Festiwalu Biegowego, który poprowadził nas przez świat wyników biegowych na najpopularniejszych dystansach. Z nami przygotujecie się do występów w krynickiej imprezie oraz innych biegów w całym kraju. A przede wszystkim – zadbacie o swoje zdrowie w czasie treningu!Czytaj
[PLAN DO MARATONU] Powalcz z nami o życiówkę!Piotr FalkowskiPokonanie maratonu nigdy nie jest łatwe, ale staje się łatwiejsze, jeśli nie zaspaliśmy z przygotowaniami. Dopiero w drugiej połowie maratonu zawodnicy rozumieją wagę systematycznej i wytężonej pracy - przekonuje trener Karol Nowakowski, który przygotował dla nas poradnik przygotowujący do startu na królewskim dystansie.Czytaj
Co zrobić z sześciolatkiem. Przedszkole czy szkoła? Jagienka MichalikJakie są zasady rekrutacji do szkół i przedszkoli po nowelizacji ustawy oświatowej? Jakie prawa mają rodzice? Między innymi na te pytania odpowiada przygotowany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej poradnik, przygotowany z myślą o rodzicach sześciolatków, którzy przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego muszą podjąć decyzje czy ich dzieci mają rozpocząć naukę w szkole czy pozostać w przedszkolu. Czytaj
