Trwa wczytywanie strony. Proszę czekać...
Poniedziałek, 1 czerwca. Imieniny: Gracji, Jakuba, Konrada
11/06/2017 - 13:45

Czy to tylko przygnębienie czy to już depresja. Gdzie to sprawdzić za darmo Nowym Sączu?

Tempo w jakim na co dzień funkcjonujemy, problemy życiowe i towarzyszący temu stres, to wyzwanie dla naszej odporności psychicznej. Bywa, że coraz częściej pojawia się poczucie bezradności i przygnębienia. Czy to może zwiastować depresję?

Startuje kolejna edycja programu profilaktyki depresji „Wyprzedzić Smutek”. Od czerwca do końca października mieszkańcy Małopolski. którzy od dłuższego czasu odczuwają smutek i obniżony nastrój mają możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji u specjalistów. 

Przeczytaj też Czy grozi nam epidemia depresji?

W codziennym życiu dominuje pośpiech, dotykają nas problemy życiowe, zawodowe… to wszystko okupione stresem, stanowi wyzwanie dla naszej odporności psychicznej - alarmują specjaliści.

Co w sytuacji, kiedy coraz częściej odczuwamy przygnębienie, poczucie bezradności czy braku wartości naszych działań? Czy to zwiastuny  zagrożenia depresją? 

- Może wówczas pojawić się lęk, natłok myśli negatywnych, którego trudno się pozbyć, a niekiedy także myśli o śmierci lub nawet myśli samobójcze. Towarzyszą temu trudności z koncentracją, zapominanie o rzeczach ważnych, trudności w nauce, zaburzenia snu, apetytu i relacji społecznych. Izolujemy się od bliskich czy znajomych - wyjaśniają specjaliści i zachęcają do skorzystania z bezpłatnych konsultacji.

Przeczytaj też Lekarz psychiatra – to lekarz, jak każdy inny

- Zasklepiając się w swoim smutku często nawet nie myślimy o poszukiwaniu pomocy, a dzięki programowi „Wyprzedzić smutek” jest ona naprawdę blisko. Warto wówczas zapisać się na wizytę.

Program województwa małopolskiego adresowany jest do osób zdrowych, co oznacza, że aby skorzystać z konsultacji, wcale nie trzeba mieć potwierdzonej depresji. Wystarczy sama chęć sprawdzenia swojego stanu psychicznego. 

Porada profilaktyczna jest osobistą rozmową z konsultantem, trwa około godziny. Konsultacja kończy się przekazaniem kilku (dwóch, trzech) rad, co i jak zmienić w swoim życiu, jak przemodelować swoje nawyki  i przyzwyczajenia, w jaki sposób postarać się naprawić czy zmienić swoje relacje z bliskimi.

W trakcie konsultacji specjaliści rozmawiają o różnych obszarach naszego życia i funkcjonowania, poszukując przyczyn nieustępującego smutku. Konsultanci wykluczają chorobę lub określają stopień zagrożenia depresją i proponują środki zaradcze. W przypadku potwierdzenia choroby osoba dotknięta depresją może otrzymać skierowanie do specjalistycznej placówki – poradni zdrowia psychicznego lub ewentualnie do szpitala na leczenie

Gdzie i kiedy można telefonicznie umówić się na konsultacje z psychologem i psychoterapeutą?
 

w Nowym Sączu w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień, ul. Waryńskiego 1, (rejestracja tel. 533 72 03 03 od poniedziałki do piątku od 10.00 do 16.00), 

w Muszynie w Uzdrowisku Muszyna nad Popradem, ul. Mściwujewskiego 1,
(rejestracja tel. 18 471 42 05 wew. 100 od poniedziałku do piątku od 8.00 do 14.00),


w Limanowej w Szpitalu Powiatowym, ul. J. Piłsudskiego 61,
(rejestracja tel. 18 330 17 80 od poniedziałku do piątku od 8.00 do 14.30), 

Wizyty umawiać można również pod specjalnym numerem infolinii:
668 862 680

(ami) fot. UMWM






Dziękujemy za przesłanie błędu