Zrób z nami życiówkę na dychę! [PLAN TRENINGOWY NA 10 KM]
Nie ma nic gorszego dla ambitnego biegacza niż nieprzemyślany, niedostosowany do aktualnych możliwości program ćwiczeń i startów. A tych nie brakuje dziś w polskim internecie. Korzystając z NASZEGO planu nie tylko macie pewność, że zawiera on merytoryczną wiedzę i jest oparty na doświadczeniu profesjonalnego szkoleniowca, doświadczonego w pracy z biegaczami na różnym poziomie, ale też jest dostosowany do poziomu i wiedzy o bieganiu, jakie prezentujecie (nie ma się co wstydzić – każdy kiedyś zaczynał).
Bieg na na 10 km to najpopularniejszy dziś dystans w Polsce, gromadzącego zarówno amatorów, jak doświadczonych biegaczy i to w setkach tysięcy. Na kolejnych stronach poznacie specyfikę dystansu i jego przełożenie na biegi na dłuższych trasach. Otrzymacie także konkretne plany treningowe pod wyznaczone przez Was cele – czy to na debiut uliczny, czy określony czas na mecie.
Aby pobrać - kliknij na PLAN TRENINGOWY NA 10 KM
A więc - do pracy! I... powodzenia!