Jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia? Oni mają na to sposób

W dzisiejszych czasach większość osób dobrze wie, że warzywa to zdrowie na talerzu i należy spożywać je codziennie. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale i dzieci. Jednak dla współczesnych rodziców namówienie dziecka do spożywania zdrowych posiłków to spore wyzwanie, zwłaszcza gdy dookoła, również w domowej kuchni nie brakuje słodyczy.

Rodzice często są świadomi, że warzywa powinny stanowić podstawę diety każdego członka rodziny. Ponadto chronią przed chorobami, zwiększają odporność, zapewniają skuteczną pracę układu pokarmowego czy wspomagają wzrok. Zdrowe odżywianie to więcej, znacznie więcej dobrej energii dla dziecka. To dzięki warzywom maluchy rozwijają się prawidłowo i mają dobre samopoczucie. Jednak wielu rodziców zastanawia się, jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw. Co zrobić, aby dziecko inaczej spojrzało na te ważne składniki? Jak namówić do próbowania nowych dań?

Na te rodzicielskie rozterki próbowali odpowiedzieć sobie rodzice biorący udział wraz ze swoimi pociechami w I edycji warsztatów kulinarnych organizowanych przez Fundację Generator Przestrzeni w ramach projektu „Żyj zdrowo - jedz kolorowo”.

Celem realizowanego przez Fundację projektu jest wzrost wiedzy i praktycznych umiejętności przygotowania zdrowych posiłków przez całą rodzinę. By móc mówić o dokonanej zmianie w menu całej rodziny – wszyscy jej członkowie powinni być zaangażowani w to przedsięwzięcie.

- Dlatego też realizując nasz projekt postawiliśmy sobie za cel organizację warsztatu zdrowego odżywiania dla rodzin, a następnie bezpłatne udostępnianie i promowanie idei zdrowych rodzinnych posiłków w mediach społecznościowych, tak by z tych porad mogło korzystać jak najwięcej rodzin. – Katarzyna Kucia-Garncarczyk, prezes Fundacji.

Projekt "Żyj zdrowo - jedz kolorowo" obejmuje organizację warsztatów nauki przygotowywania zdrowych posiłków dla dzieci, podczas którego zrealizowany został materiał filmowy i fotorelacja. Warsztaty przeprowadzone zostały w profesjonalnym studio kulinarnym "Cook Nook" w Nowym Sączu. (Źródło: Fundacja Generator Przyszłości)

Jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia? Oni mają na to sposób

By móc mówić o dokonanej zmianie w menu całej rodziny – wszyscy jej członkowie powinni być zaangażowani w to przedsięwzięcie. Zobaczcie jak wyglądały specjalne warsztaty dla rodziców i ich dzieci. (Fot. Fundacja Generator Przyszłości)