Nowy Sącz: senior może być aktywny i cieszyć się życiem. Jak starzeć się zdrowo?

Pani doktor co wpływa na to, że jedna osoba, będąca już w wieku senioralnym dźwiga pokaźny bagaż chorób, a inny senior takiego bagażu nie ma, albo, można powiedzieć jest osobą w miarę zdrową?

- To zależy od wielu rzeczy. Po pierwsze od genetyki danej osoby (na to nie mamy wpływu), ale też od kilku innych czynników – chociażby od środowiska, w którym żyjemy, od czynników socjoekonomicznych, od tego, jaki dana osoba prowadzi tryb życia. Na ten ostatni czynnik, po części taka osoba ma wpływ. Im wcześniej zaczniemy dbać o dobre samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną, czyli o swoje zdrowie w szerokim znaczeniu tego słowa tym lepiej. Kwestia trybu życia, aktywności fizycznej (w miarę systematycznej) jest niezwykle istotna.

Zdarzają się tacy seniorzy, którzy mogą powiedzieć: „nigdy nie chorowałam (em)”?

- Oczywiście zdarzają się tacy pacjenci. W wieku ponad osiemdziesięciu lat trafiają po raz pierwszy w życiu do szpitala i okazuje się, że do tej pory na nic się nie leczyły, bo nic im wcześniej nie dolegało.

Teraz kładzie się nacisk w przypadku osób w wieku senioralnym na to, by prowadziły one dobre życie w zdrowiu szeroko pojętym…

- Dokładnie tak. Nie oznacza to, że osoba w wieku senioralnym nie ma mieć żadnych chorób. Chodzi o to, aby te choroby były na tyle stabilne, że osoba w starszym wieku jest w miarę sprawna, samoobsługowa, niezależna od otoczenia. Mówimy tutaj o życiu w miarę stabilnym komforcie. Dlatego kładzie się nacisk na programy profilaktycznych badań.

Dalszą część artykułu czytaj na następnej stronie - TUTAJ