Nowy Sącz: senior może być aktywny i cieszyć się życiem. Jak starzeć się zdrowo?

Styl życia seniorów, nie wszystkich oczywiście, ale dużej części osób z tej grupy wiekowej, znacząco różni się od stylu życia seniorów dwie, trzy dekady wstecz. Wielu seniorów, o ile pozwala im na to ogólny stan zdrowia, stara się prowadzić w miarę aktywny tryb życia.

Teraz seniorzy nie stronią od spacerów, wyjeżdżają na wycieczki, starają się spotykać w szerszym senioralnym gronie, wychodzą do kina czy teatru. Bardzo popularne jest w tej grupie wiekowej maszerowanie z kijkami, czyli uprawianie Nordic Walking.

Seniorzy są słuchaczami w Uniwersytetach Trzeciego Wieku, dysponujących dla nich bardzo szeroką ofertą wykładów, zajęć, innych form aktywnego wypoczynku. Słowem – żyj seniorze zdrowo, w sposób kompleksowy w ujęciu szeroko pojmowanego zdrowia.

O tym czy można starzeć się zdrowo rozmawiamy z lekarzem geriatrą Beatą Skoczeń-Nieużyłą ze Szpitala Specjalistycznego im. J. Śniadeckiego w Nowym Sączu.

Dalszą część artykułu czytaj na następnej stronie - TUTAJ