У Польщі працює програма психологічної допомоги українським студентам

Зона комфорту PSRP – це проєкт психологічної підтримки, який доступний всім студентам у Польщі. Студенти мають можливість скористатися індивідуальною онлайн-допомогою та взяти участь у вебінарах, які проводяться спеціалістами, залученими у проєкт. 

Завдяки цій ініціативі можна отримати відповіді на запитання, які часто турбують молодих людей, насамперед, як впоратися з тривогою, які сигнали можуть свідчити про незадовільне психічне здоров’я як своє, так і близьких, як продуктивно використовувати час. 

Кожна індивідуальна бесіда зі спеціалістом у рамах психотерапевтичних консультацій продовжується 30 хвилин. Під час спілкування психотерапевт відповість на запитання, що турбують студента з України та надасть необхідну інформацію.

Приклади допомоги в наступних питаннях: занепокоєння щодо близьких людей, проблеми зі сном або способи боротьби з тривогою. Психологічна допомога надається українською мовою.

Проєкт виконується за дорученням Міністра освіти і науки, тому психологічні консультації безкоштовні.

Читайте також: Чи можуть отримати українці допомогу у випадку хвороби?

На сторінці акції є інформація про психологічне здоров’я. Через цей ресурс можна записатися на онлайн-зустріч (e-wizyta) із психотерапевтом та отримати консультацію.

Ця можливість абсолютно  анонімна і безпечна. Крім того, на сторінці оприлюднено карту, де вказано пункти підтримки, куди студенти можуть звернутися, і де можуть отримати допомогу.