Bieg 7 Dolin - VisegRun 35 km: już blisko tysiąc zgłoszeń! Przybywa góralek!

Wyjątkowe góry!

Z trasą Biegu 7 Dolin - VisegRun 35 km powinni poradzić sobie zawodnicy, którzy z powodzeniem pokonują co najmniej półmaraton. Ale tylko Ci, którzy nie pomijają siły biegowej w codziennym treningu - na festiwalowej trasie są trzy podbiegi, w tym jeden dość stromy pod Wierchomlę. Nie brakuje też zbiegów (m.in. z Runka).

- Przewyższenie około 1500 m i trudne zbiegi dają w kość. Jednak widoki, adrenalina, satysfakcja z pokonywania kolejnych kilometrów, kibice, biegacze, z którymi można pogadać w trakcie podejść wynagradzają wszystko! – podkreśla krakowianka Aleksandra Baster, która po starcie w Krynicy postawiła na bieganie w górach.

- Bieganie w górach to jest coś, czego nie da się porównać z niczym innym! - wtóruje Marta Kaźmierczak, zwyciężczyni B7D 35 km z 2017 r.

Panie na trasy!

W 2019 r., gdy bieg otrzymał transgraniczny charakter, trasę ze słowackiego Mniszka nad Dunajcem, przez Łomnicę-Zdrój, Wierchomlę, Szczawnik i Runek na deptak w Krynicy-Zdroju, pokonało rekordowe 868 osób (wygrywali Kacper Piech - 2:47:31 i Natalia Tomasiak - 3:12:54). Wśród finiszerów było aż 290 kobiet, czyli aż jedna trzecia stawki!

Na liście startowej do tegorocznej edycji Biegu 7 Dolin - VisegRun 35 km jest już blisko tysiąc osób, a blisko 40% rejestracji pochodzi od biegających pań (382 kobiet na 980 zgłoszeń)! Rekordowy odsetek 41% finiszujących Pań zanotowano w 2015 r. - 145 zawodniczek na mecie.

– Trudno powiedzieć dlaczego kobiety upatrzyły sobie ten dystans. Z mojego doświadczenie mogę powiedzieć, że przed przyjazdem do Krynicy w 2017 roku zastanawiałem się co pobiec: 17 km Runek Run czy 34 km Biegu 7 Dolin. A że przyjechałem aż z Wrocławia i to chyba był mój najdłuższy wyjazd na bieg, to pomyślałam, że lepiej pobiec więcej. Może inni podobnie myślą – tłumaczy Karolina Obstój, trzecia zawodniczka Biegu 7 Dolin - VisegRun 35 km w 2019 roku. – 35 km to chyba taki najbardziej optymalny dystans górski i przewidywalny, że można go ukończyć.

Bieg 7 Dolin 36 / 35 km a frekwencja kobiet:

• 2013: 244 uczestników na mecie / 47 kobiet (19%)
• 2014: 311 / 92 (29%)
• 2015: 352 / 145 – 41%
• 2016: 638 / 227 – 35%
• 2017: 726 / 246 – 34%
• 2018: 849 / 292 – 34%
• 2019: 868 / 290 – 33%
• 2020: 980 zgłoszeń / 382 (39%)​

Zapisz się jeszcze dziś – masz gwarancję startu!

Ponad dwie trzecie zapisanych na Biegu 7 Dolin - VisegRun 35 km wniosła już opłatę startową, co sugeruje znów wysoką frekwencję. Zapisy trwają – nie ma limitu czy losowania uczestników, a do 31 maja obowiązuje II z III progów opłaty startowej. Co ważne, wszyscy zapisani zawodnicy i zawodniczki mają gwarancję startu – w przypadku odwołania imprezy przez ograniczenia rządowe związane z pandemią COVID-19, Fundacja „Festiwal Biegów” zwróci 100% opłaty startowej.

– W związku z pandemią i ograniczeniami wprowadzonymi przez rząd monitorujemy na bieżąco sytuację, komunikaty sanitarne i w razie potrzeby wdrożymy niezbędne działania, by 12 września podjąć uczestników biegu – stwierdza Kamila Laskowska, dyrektor wykonawczy Fundacji „Festiwal Biegów”.

• Szczegóły Bieg 7 Dolin - VisegRun 35 km - TUTAJ
• Rejestracja: TUTAJ
• Panel Uczestnika: TUTAJ (zapisany ale nieopłacony)

Projekt jest dofinansowany przez Międzynarodowy Fundusz Wyszehradzki / The project is funded by International Visegrad Fund:

VisegRun: Budujemy mosty przez sport / VisegRun: Budujeme mosty prostredníctvom športu

W krajach Grupy Wyszehradzkiej obserwuje się stały wzrost liczby osób otyłych bądź z nadwagą jako skutek niskiej aktywności fizycznej oraz nieprawidłowych zachowań żywieniowych. Potrzebne więc są inicjatywy propagujące zdrowy styl życia i poszerzające świadomość wobec jego roli w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Celem projektu jest zwiększenie aktywności fizycznej oraz prozdrowotnych zachowań mieszkańców krajów Grupy Wyszehradzkiej poprzez wspólną, międzynarodową inicjatywę sportową promującą zdrowy styl życia oraz wspierającą więzi pomiędzy narodami Wyszehradzkiej Czwórki. 7 września 2019 r. zorganizowany zostanie transgraniczny bieg VisegRUN. Projekt realizowany jest przez 3 partnerów: Fundację Festiwal Biegów (PL), Mniszek nad Popradem (SK) oraz Klenci pod Czerchowem (CZ).

V krajinách Vyšehradskej skupiny môžeme pozorovať stály nárast počtu obéznych ľudí, príp. ľudí s nadváhou v dôsledku malej fyzickej aktivity a nesprávnych stravovacích návykov. Preto sú potrebné iniciatívy propagujúce zdravý životný štýl a zvyšujúce povedomie o jeho význame pre zdravie a dobrú duševnú pohodu. Cieľom projektu je zvýšenie fyzickej aktivity a zdraviu prospešných návykov obyvateľov krajín Vyšehradskej skupiny prostredníctvom spoločnej, medzinárodnej športovej iniciatívy, propagujúcej zdravý životný štýl a podporujúcej väzby medzi národmi Vyšehradskej štvorky. 7. septembra 2019 bude zorganizovaný cezhraničný beh VisegRUN. Projekt realizujú traja partneri: Fundacja Festiwal Biegów (PL), Mníšek nad Popradom (SK) a Klenčí pod Čerchovem (CZ).

Partnerzy Projektu / Partneri projektu

Fundacja Festiwal Biegów (PL)
Mníšek nad Popradom (SK) 
Klenčí pod Čerchovem (CZ) 

VisegRUN: Building Bridges through Sport

A number of overweight and obese people in V4 countries is still growing. Considering V4 problems with obesity, overweight and inappropriate nutrition there is a need for initiatives aiming to raise the healthy lifestyle awareness in the V4 countries. The project’s goal is to advance V4 citizens’ physical activity & pro-healthy behaviour through developing joint V4 sports and health promotion initiatives while contributing to regional integration and cooperation. The project idea is to show that the V4 integration takes place not only in the sphere of politics, trade and security but also at the level of communities and individuals. Three partners from the V4 region - Running Festival Foundation (PL), Mníšek nad Popradom Municipality (SK) and Klenčí pod Čerchovem Municipality (CZ) have joined their efforts in order to reach these goals. Mountain cross-border VisegRUN will take place on 7th September 2019 to promote a healthy and active lifestyle and contribute to the integration of the V4 nations in order to connect their bonds.

Project Partners:

Running Festival Foundation (PL) 
Mníšek nad Popradom (SK) 
Klenčí pod Čerchovem (CZ) 

źródło: Fundacja "Festiwal Biegów"