Kluczem do wielkich radości jest uważność.

Niezwykłość „okna darów codziennych” polega na stałym dostępie do bogactwa, które się nie wyczerpuje. Wszystko może cieszyć i być znakiem błogosławieństwa oraz obecności Boga. Nie trzeba tego dobra zdobywać ani na nie zapracować czy czekać, aż ktoś nam je ofiaruje. Ono po prostu już jest. Kluczem do tego okna jest zdolność percepcji – kontemplacja, czyli zauważanie. W wymiarze religijnym jest ona łaską, darem Boga, ale w wymiarze ludzkim – umiejętnością uważnego i świadomego kontaktu z otoczeniem oraz z samym sobą. W życiu zatem nie musi się zdarzać ani dokonywać nic nowego czy nadzwyczajnego, potrzeba jedynie się zatrzymać, dostrzec rzeczywistość dobra, docenić ją i pozwolić się przez nią dotknąć.

Nie chodzi o postrzeganie świata przez „różowe okulary”, a raczej przez szkło powiększające. Niedocenianie piękna i dobra stanowi elementarny problem życia ludzkiego. Powrót do zauważania i doceniania to najskuteczniejszy sposób w osiągnięciu stanu klarowności „widzenia sercem”. Kontemplacja staje się tutaj konkretnym środkiem do odkrycia nie tylko rzeczywistości nadprzyrodzonej, ale również tej bliskiej – naturalnej. Wielu mistrzów życia duchowego może przyjść nam z pomocą przy stawianiu pierwszych kroków na tej drodze. Nie trzeba zmieniać tradycji religijnej i zostawać mnichem buddyjskim, aby dbać o styl życia otwierający na piękno i docenianie. Nie trzeba też w tym celu zmieniać pracy czy miejsca zamieszkania. Niekonieczne są również zagraniczne wojaże ani turystyczne atrakcje. Kluczem do wielkich radości jest uważność.

Jednym z wybitnych przewodników na drodze kontemplacji jest węgierski jezuita o. Franz Jalics. Jego książka „Rekolekcje kontemplatywne” powstała na bazie wieloletniej tradycji uczenia ludzi wzrastania w modlitwie i życiu kontemplacyjnym. Autor doskonale wprowadza zabieganego i żyjącego pod presją zdobywania człowieka w dynamikę modlitwy prostej. Najważniejsza staje się tu zdolność utrzymania uwagi na tym, co człowiek przeżywa w czasie teraźniejszym bez osądu czy oczekiwań. (...)  

Piotr Kwiatek OFMCap, Ucieszyć się życiem, wydawnictwo Serafin, 2022