Trwa wczytywanie strony. Proszę czekać...
Piątek, 22 września. Imieniny: Maury, Milany, Tomasza
przewiń w dół
Data Publikacji: 
14/07/2017 - 13:20

Nocą w Krynicy wydaje się, że się biega się szybciej


W 8. PKO Festiwalu Biegowym dwa razy będzie można wystartować już po zmroku. – To zupełnie inne doznania – uważa Joanna Kowalczyk, ultramaratonka.

Bieganie po zmroku przyciąga biegaczy. W tym roku zaplanowano ponad 50 takich imprez. To też dobre rozwiązanie latem, kiedy dni są dłuższe, a w związku z wysokimi temperaturami łatwiej jest biegać, gdy się trochę ochłodzi.

W Krynicy bieganie po zmroku już stało się tradycją. Na tegorocznym Festiwalu Biegowym zaplanowano dwa takie biegi. W sobotę Nocny Bieg Rodzinny wystartuje o godz. 22. Ta konkurencja wyrosła z minimaratonu, który był rozgrywany jeszcze dwa lat temu. Wtedy biegano 1/10 maratonu, czyli około 4200 m. W ubiegłym roku trasę wydłużono do 5 km. Z kolei rozgrywany do tej pory bieg nocny na dystansie 5 km wydłużono do 7 km i trasa zyskała dość trudny podbieg na przełęcz Roma.

Ultramaratonka Joanna Kowalczyk wiele czasu spędza w polskich górach. Zamierza wystartować w Biegu 7 Dolin (na 100 km). O godz. 3 nad ranem też będzie jeszcze ciemno. Specjalizuje się w dystansach ultra i ma za sobą też kilka nocy spędzonych w biegu. – 50 km po Puszczy Kampinoskiej od północy do 7 nad ranem było niezwykłym przeżyciem – przyznaje. – Po prostu lubię las nocą. Wiem, że wtedy życie w nim tętni, a nie boję się, więc to jest dla mnie coś ciekawego i niesamowitego jednocześnie. Bieganie nocą to zupełnie inne doznania, wyostrzone zmysły. Trzeba bardziej uważać gdzie się stawia nogi.

Drugi rok z rzędu podczas Festiwalu w Krynicy będą dwa biegi nocne – na 5 km i 7 km. Dłuższy dystans (8 września) jest bardziej wymagający - po płaskim kilometrze długi i trudny podbieg, a po 3,5 km nawrót i ta sama trasą do mety na Deptaku Krynickim.

Rodzinny Bieg Nocny na 5 km (9 września) to dość płaski odcinek w kierunku stacji narciarskiej Słotwiny. To doskonała okazja, by pobiec całą rodziną - czekają nagrody finansowe dla spokrewnionych trzyosobowych zespołów - 500 zł za zwycięstwo.

– Bieganie nocą jest ciekawe, bo wydaje się człowiekowi, że biegnie szybciej. Choć, gdy spojrzy na zegarek, to okazuje się, że jednak tempo jest takie jak podczas dnia – przyznaje Adam Czerwiński, biegacz średniodystansowy, który właśnie podczas biegu nocnego w 2015 roku ustanowił rekord życiowy na 10 km. – Latem jest nawet lepiej trenować po zmroku, bo jest chłodniej i jest mniejszy ruch. Warto pobiec nocą, jak się tylko biegało w dzień. Inaczej się odczuwa miasto, może czasem jest nawet mroczniej. Polecam taki start.

Czerwiński to dwukrotny mistrz Polski na 1500 m (z 2012 i 2014 roku). Teraz głównie startuje w biegach ulicznych. Zwykle w tych, które są organizowane w Małopolsce, bo mieszka pod Krakowem. – Lubię dystanse właśnie do 10 km – podkreśla.

W Krynicy Czerwiński mógłby więc wystartować nawet dziewięć razy – Krynicka Mila, Bieg w Krawacie, Bieg Nocny (na 7 km), Życiowa Dziesiątka, Bieg na 3 km, Nocny Bieg Rodzinny (5 km), Sztafeta Maratońska, Bieg Kibica, Bieg na Jaworzynę i Bieg na 1 km (te dwa ostatnie się pokrywają, jeśli chodzi o godzinę startu).

– Naprawdę? Wpisuję więc Krynicę do startowego kalendarza – obiecuje Czerwiński.


wrześniowy miesięcznik




Komentarze Facebook