Trwa wczytywanie strony. Proszę czekać...
Poniedziałek, 19 lutego. Imieniny: Bettiny, Konrada, Mirosława
przewiń w dół

Bieganie to korzyści dla zdrowia. Biegacz ma serce w lepszej kondycji, niższe ryzyko poważnych chorób i lepszą pamięć. Ale bieganie, jak każda czynność, wymaga rozsądku i nie jest pozbawione ryzyka.
18/02/2018
Odwodnienie to gorszy wynik na mecie, większe zmęczenie, a często także problemy zdrowotne. Pić w czasie wysiłku po prostu trzeba. Są biegacze, którzy preferują słuchanie własnego organizmu i piją, gdy czują pragnienie. Są też tacy, którzy uzupełniają płyny zgodnie z planem, bez względu na własne odczucia pragnienia.
18/02/2018
muks-halny-kamienica
Zawodniczka MUKS Halny Kamienica Weronika Kaim znalazła się na liście powołanych do kadry wojewódzkiej piłkarek nożnych.
18/02/2018
table-sport

Galerie Zdjęć