Trwa wczytywanie strony. Proszę czekać...
Czwartek, 28 marca. Imieniny: Anieli, Kasrota, Soni
01/04/2017 - 09:45

Aktywny senior to aktywny człowiek na wielu płaszczyznach

Co to znaczy aktywny senior? O tym i o innych zagadnieniach związanych ze starszym wiekiem rozmawiamy z Wiesławą Borczyk, prezesem Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz prezesem Sądeckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Nowym Sączu.

Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku w Nowym Sączu od lat współpracuje z Fundacją Sądecką...

- Oczywiście. Współpracujemy z FS i Instytutem Studiów Wschodnich w Warszawie. Pragnę nadmienić, że dzięki tej współpracy Sądecki UTW jest też współorganizatorem Forum III Wieku, które odbywa się w ramach Forum Ekonomicznego w Krynicy-Zdroju. Wspomnę, że Forum III Wieku jest wydarzeniem, w którym bierze udział z każdym rokiem coraz więcej uczestników. Dzisiaj jest ambicją wielu liderów organizacji seniorskich, liderów Uniwersytetów Trzeciego Wieku, aby uczestniczyć w obu tych przedsięwzięciach. Na Forum Ekonomiczne, w tym też na Forum III Wieku, przyjeżdżają paneliści z różnych stron świata.  Krynica-Zdrój gości jesienią mężów stanu, polityków, naukowców, ekonomistów. Czy jest lepsza forma edukacji od obcowania z żywym słowem? Grupa ludzi starszych bardzo je docenia. Proszę mi wierzyć, że do wykładowców po wykładach wiele razy ustawiła się długa kolejka słuchaczy, którzy chcieli o coś dopytać, albo z nimi porozmawiać. Uczestniczymy też aktywnie co roku w seminarium „Zdrowie Sądeczan na wiosnę” organizowanym przez FS.

Taki jest w tej grupie głód wiedzy?

- Świadczy to o tym, że pokolenie 60+ nie wycofuje się z życia, że jest dalej aktywne, ciekawe świata. Nasi seniorzy są zainteresowani tym, jak żyją osoby w podobnym wieku w Europie, na świecie. Polityka senioralna i srebrna gospodarka, czyli rozwój nowych usług i towarów dla seniorów bardzo ich interesuje.

Dysponuje Pani danymi, ilu jest seniorów w naszym regionie?

- Polska należy do krajów, w którym ludzie się starzeją. Jak wynika z badań GUS-u na ponad 38 mln Polaków prawie 9 milionów stanowią seniorzy, w wieku 60+, czyli co czwarty obywatel naszego kraju. W następnych latach osób starszych będzie przybywało. Małopolska, a szczególnie Sądecczyzna, nie ma jeszcze tego problemu tak wyolbrzymionego, ale w kolejnych latach ludzi starszych będzie przybywało.

Ludzie żyją coraz dłużej. Nie brakuje osiemdziesięciolatków, dziewięćdziesięciolatów. Są osoby, które dożywają stu i więcej lat...

- Obserwujemy, że życie ludzkie się wydłuża. Przyczyniają się do tego m.in. nowoczesna medycyna, a także zupełnie inny styl życia. Dlatego istotne jest, aby jak najbardziej efektywnie zagospodarować czas na emeryturze.

Spotkała się pani z terminem „podwójne starzenie”?

- Oczywiście. W naszym kraju mamy seniorów w pierwszej grupie wiekowej – od 60 do 80 roku życia oraz seniorów w drugiej grupie – czyli powyżej 80 roku życia. Ci ostatni wymagają i korzystają już, coraz częściej, ze stałej opieki i pomocy innych. Często mówimy, że są to osoby zależne, że nie są już samodzielne.

Aktywność w starszym wieku jest ważna?

- I to bardzo. Istotne jest to, aby seniorzy jak najdłużej byli aktywni. Także, aby jak najdłużej byli samodzielni. To w znacznym stopniu zależy od nich samych, od stylu życia, od dbania o swoje zdrowie, od utrzymywania kontaktów rodzinnych, dobrych relacji ze znajomi. Ważne, aby się nie zamykać, nie izolować, trzeba po prostu wyjść do ludzi.

Jak seniorzy powinni dbać o siebie, aby być aktywnym jak najdłużej?

- Seniorzy powinni rozwijać swoje zainteresowania, powinni być ciekawi świata, powinni jak najwięcej się ruszać. Wychodzić z bliskimi, znajomymi na spacery, spotykać się z przyjaciółmi i znajomymi. Senior nie powinien zamykać się w czterech ścianach. Osoby pogodne, uśmiechnięte, otwarte, są zdrowsze. Aktywny senior powinien dbać o swoje zdrowie i nie zapominać o kontrolnych badaniach. Jest takie powiedzenie, dość popularne wśród seniorów: „Nie ma na starość lepszego leku jak Uniwersytet Trzeciego Wieku”

Dziękuję za rozmowę.

Iga Michalec. Fot. arch. Sądeckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.







Dziękujemy za przesłanie błędu